Zanima Vas tko su najbolji doktori i stomatolozi u Hrvatskoj?

Pogledajte što ljudi misle o njima i iskoristite te informacije za dobrobit Vašeg zdravlja. Pomozite drugim ljudima tako što ćete ostaviti komentare i ocjene!

Može li mi psihoterapija zaista pomoći?

  • Objavljen: 05. Studeni, 2014
30812_Moze_li_mi_psihoterapija_zaista_pomoci.png

Koliko ste se puta uhvatili u mislima da vam je dosta svega i da više ovako dalje ne možete? Koliko ste puta pomislili da u vašem životu ništa ne štima, od posla koji radite do odnosa sa najbližima koji vam više uzrokuju bol i patnju nego toplinu i zadovoljstvo. Koliko ste puta željeli potražiti pomoć, a to nikada niste učinili zbog predrasude da psihijatrima idu samo bolesni ljudi, zbog nevjerice da vam itko može pomoći ili zbog uvjerenja da će vas psihijatar samo „nafilati“ lijekovima? Koliko ste puta radije posegnuli za „prirodnim“ metodama pomoći kao što su alkohol, shopping, prejedanje... a koji su kasnije ostavili samo još veći osjećaj praznine i tjeskobe.

Nažalost, mnogi ljudi prožive svoje živote mučeći se u vlastitom začaranom krugu i nikada se ne obrate za pomoć, a time si nedaju priliku za kvalitetnijim i ispunjenijim životom. Danas postoji veliki broj psihoterapijskih pravaca. Svi oni imaju za cilj unaprijediti vaše mentalno zdravlje, od toga da vam pomognu riješiti neki vaš specifičan problem pa do toga da vam pomognu u preoblikovanju onog što je u vašoj ličnosti nekada davno lošije izgrađeno, a kasnije je to ostao vaš trajni obrazac ponašanja i doživljavanja.

Ovisno o tome želite li se riješiti specifičnog problema (npr. straha od pauka) ili imate veće ciljeve (npr. želite poraditi na nezadovoljavajućim odnosima) i terapija će trajati od svega nekoliko seansi pa do više godina. Često osobe kada se i jave za pomoć imaju osjećaj da će njihove tegobe čarobnim štapićem isčeznuti. U praksi to najčešće nije tako, jer kao što i sportaš da bi postigao rezultate mora redovito i mukotrpno vježbati, tako je i za uspjeh u psihoterapijskom liječenju potrebna redovitost i ustrajnost. Prvi je korak da se nekome obratite za pomoć. Možda ćete se s vremenom iznenaditi kada probudite neke davno zaboravljene osjećaje i kada osjetite da postoje odnosi puni poštovanja, vjere i ljubavi.

O autoru članka

  • Grad Zagreb /
  • Podsused - Vrapče /
  • Specijalna bolnica - Vrapče /
  • Bolnička cesta 32
  • e-pošta: goranjurcan at yahoo dot com
  • komentara: 31,
  • ukupno ocjena: 45
4,22
Pogledajte sve objavljene članke