Zanima Vas tko su najbolji doktori i stomatolozi u Hrvatskoj?

Pogledajte što ljudi misle o njima i iskoristite te informacije za dobrobit Vašeg zdravlja. Pomozite drugim ljudima tako što ćete ostaviti komentare i ocjene!

Doktorica Tadić pruža 10% popusta na pregled te potrebnu uslugu novoj pacijentici koja se ovdje prijavi.
PRIJAVITE SE OVDJE!

Tegobe i promjene u trudnoći

  • Objavljen: 29. Studeni, 2016
1310_pregnancy.jpg

 

Vrlo je važno da svaka trudnica posveti pažnju svjoem zdravlju i time doprinese pravilnom razvoju djeteta koje nosi.

Važno je da u odabiru liječnika koji će nadzirati trudnoću trudnica stekne u njega povjerenje da će joj pružiti sve informacije o postupcima koje taj nadzor pruža, o pravilnoj prehrani, o brigu za tijelo i informaciju nkako rješavati najčešće tegobe koje se  u trudnoći javljaju.

 

Grčevi u nogama  (najčešće u listovima)  su jedna od češćih pojava u trudnoći uzrokovana manjkom magnezija iako tome uzrok može biti i loša cirkulacija krvi te manjak željeza i kalcija.

Tome se mora obratiti pozornost jer  se uz te smetnje  obično javaljaju i bolovi u donjem trbuhu te to moramo shvatiti kao prijeteći spontani pobačaj , odnosno prijevremeni porodjaj.

Trudnicama s  takvim tegobama  se  uvodi  uzimanje  375 magnezija  dnevno.

 

Zatvor  ili opstipacija

U prvom dijelu trudnoće glavnu ulogu pri pojavi tih smetnji ima hormon  progesteron koji djeluje na relaksiranje glatkih mišića maternice time i glatkih mišića crijeva i dolazi do pojave tzv. lijenih crijeva što uz povećanu apsorpciju vode iz sadržaja crijeva , dovodi do tvrde stolice i otežanog pražnjenja crijeva.

U kasnijem stadiju trudnoće  tome još pridonosi i plod koji svojom veličinom dodatno vrši pritisak na debleo crijevo i otežava pražnjenje.

Stoga se trudnicama savjetuje da piju mnogo tekućine, odabiru hranu s mnogo vlakana, izbjegavaju  konzumiranje bijelog kruha, bijele riže i tjestenine ( preporučuje im se da uzimaju kruh sa zrnjevljem te integralnu rižu i tjesteninu ), da uzimaju mnogo voća i povrća posebno mahunarke.

Kao dodatni savjet je uzimanje dnevno nekoliko žlica mekinja i naravno mnogo tekućine tijekom dana.

 

Hemoroidi

su  često posljedica neispravne prehrane u trudnoći, kao i normalnih pojava koje smo spomenuli u tekstu o opsitpaciji.

U ovom se slučaju savjetuje  prvenstveno paziti na prehranu, povremeno kupke u toploj vodi, izbjegavanje dužeg sjedenja i stajanja, omogućavanje pražnjenja crijeva odmah kad se pojavi nagon na stolicu, vježbanje redovito te određena terapija u obliku krema i masti u dogovoru s liječnikom.

 

Žgaravica i osjećaj napuhnutosti

Najčešće se javlja u  trećem tromjesečju trudnoće, a pojačava se nakon obilnijeg obroka.

Uzroci toj pojavi su višestruki, jer kako je već navedeno probava je usporena pa se i hrana dulje zadržava u želucu , a radi opuštenosti glatke muskulature i jednjak je otvoreniji u spoju sa te se odredjena količina hrane može i refluktuirati te javiti osjećaj peckanja i žarenja u jednjaku.

Kako su pritiskom povećane maternice s plodom i svi organi potisnuti prema gore , još se više omogućava vraćanje kiseline iz želuca u jednjak.

Uz ovo navedeno te usporenu probavu vrlo često trudnice imaju opsjećaj nadutosti i napuhavanja.

Za smanjivanje smetnji žgaravice i osjećaja nadutosti, preporučuje se uzimanje manjih obroka, uzimanje hrane koja odgovara dotičnoj trudnici, izbjegavanje jako začinjene hrane, pijenje tekućine izmedju obroka i odlaganje ležanja  barem sat dva poslije obroka.

 

Anemija

nastaje radi pomanjkanja željeza u trudnoći  jer fiziološka potreba za većom količinom željeza u trudnoći raste. To se dogadja radi toga što određeni dio željeza  se troši za rast maternice , posteljice i ploda . Raste i volumen krvi  , od čega veći dio porasta odlazi na plazmu , a manji dio na povečanje broja eritrocita ( crvenih krvnih stanica  koji sadrže hemoglobin  u čemu učestvuje željezo ).

Anemija se dijagnosticira rutinskim pretragma krvi koje svaka ttrudnica u rudnoći obavlja.

Anemija se korigira prepisivanjem preparata željeza trudnici u dogovoru s liječnikom.

 

 

 

 

O autoru članka

  • Grad Zagreb /
  • Maksimir /
  • Ginekološka ordinacija dr. Tadić /
  • Mašićeva 1
  • Telefon: 01/232-8371
  • e-pošta: dr dot visnja at gmail dot com
  • komentara: 56,
  • ukupno ocjena: 92
4,67
Pogledajte sve objavljene članke