Znate li pravilno četkati zube?!

univ.mag. Nives Romana Beketić-Lušić, stomatolog
Znate li pravilno četkati zube?!

Redovito četkanje zubi je imperativ za njihovo zdravlje, ali znate li zaista pravilno četkati svoje zube?!

Vaša četkica čisti naslage s površine zuba ali i masira zubno meso (gingiva) i na taj način čuva njegovo zdravlje. Ostaci hrane nakon jela uzorkuju nastanak bakterija, zajedno sa slinom stvaraju se savršeni uvjeti za njihovo daljnje razmnožavanje i nastanak zubnih naslaga, plaka te zubnog kamenca, koji dalje napadaju zubno meso i zdrav zub.

Upale zubnog mesa (gingive) i upale potpornog tkiva zuba (parodonta) dovode do gingivitisa i parodontitisa, one su nažalost jednako raširene kao i karijes te usko povezane sa zdravljem cijelog organizma.

Bakterije koje se nalaze u upaljenom zubnom mesu putem krvotoka mogu putovati po cijelom organizmu i izazvati ili povećati rizik za pojedina zdravstvena stanja: srčani udar, moždani udar, plućne bolesti, niže porođajne težine novorođenčeta.

Krvarenje zubnog mesa je znak njihove upale, takvo stanje potrebno je odmah sanirati uz savjetovanje sa doktorom dentalne medicine. Ne ignorirajte upaljeno zubno meso, posavjetujte se sa svojim dr. med.dent. za terapiju, i spriječite daljnje širenje upale na zubno tkivo i veće probleme poput ispadanja zuba!

Samo pravilnom i redovitom higijenom zubi i zubnog mesa moguće je zadržati njihovo zdravlje. Savjetujemo:

- temeljito i svakodnevno periti zube, naročito pomno teško dostupna mjesta;

- koristite srednje tvrdu četkicu (medium) jer prejako četkanje pretvrdom četkicom može biti agresivno za zubno meso;

- četkica s gustim vlaknima bolje čisti zbog većeg broja vlakana koji imaju bolji kontakt sa zubom i dopiru do teže dostupnih površina;

- četkica bi trebala imati manju glavu jer tako mobilnija i lakše dopire do svih površina;

- svoju četkicu ili glavu četkice (ako koristite električnu četkicu) mijenjajte svaka tri do četiri mjeseca. Stare četkice su neučinkovite i mogu sadržavati štetne bakterije koje pak mogu izazvati infekcije poput gingivitisa i bolesti zubnog mesa;

- gumena rebrasta površina na stražnjoj strani četkice pomaže u uklanjanju bakterija s jezika, uzročnika lošeg zadaha.

Doktori medicine

Doktori stomatologije

Bjelovarsko-bilogorska županija

Brodsko-posavska županija

Dubrovačko-neretvanska županija

Grad Zagreb

Istarska županija

Karlovačka županija

Koprivničko-križevačka županija

Krapinsko-zagorska županija

Ličko-senjska županija

Međimurska županija

Nepoznato

Osječko-baranjska županija

Požeško-slavonska županija

Primorsko-goranska županija

Šibensko-kninska županija

Sisačko-moslavačka županija

Splitsko-dalmatinska županija

Varaždinska županija

Virovitičko-podravska županija

Vukovarsko-srijemska županija

Zadarska županija

Zagrebačka županija