Kako može pomoći obitelj i bliske osobe

dr.med. Iva Stasiow, psihoterapeut

 

 

Najvažnije što netko može (obitelj, bliska osoba) učiniti za osobu koja ima depresiju je da mu pomogne doći do odgovarajuće dijagnoze i liječenja.
 

 

 

 

To može značiti ohrabrivanje osobe da ostane na liječenju dok se simptomi ne smire (nekoliko tjedana), ili da potraže drukčije liječenje, kao što je psihoterapija i psihološko savjetovanje, ako ne dođe do poboljšanja.
 

Povremeno će trebati otići na pregled i otpratiti depresivnu osobu k liječniku. Možda će trebati i nadzor tijekom uzimanja lijekova od strane depresivne osobe. Vrlo često psihoterapija i psihološko savjetovanje zajedno uz lijekove daje najbolje rezultate. Depresivnu osobu treba poticati da se drži liječničkih odredaba o uzimanju alkoholnih pića tijekom uzimanja lijekova.

 

Druga najvažnija stvar je pružanje emocionalne podrške. To uključuje razumijevanje, strpljivost, ljubav i ohrabrenje. Uključite depresivnu osobu u razgovor i pozorno slušajte. Ne pokušavajte promijeniti osjećaje koje izražava, nego mu približite realnu situaciju i pružite nadu. Nemojte zanemarivati primjedbe o samoubojstvu. Priopćite ih liječniku, psihoterapeutu koji liječi depresivnu osobu. Pozovite depresivnu osobu u šetnju, na izlet, u kino ili na druge aktivnosti. Pokažite blagu upornost ako odbije vaš poziv.

Potaknite depresivnu osobu na sudjelovanje u aktivnostima koje su mu nekad pričinjale zadovoljstvo, poput hobija, sportova, vjerskih ili kulturnih aktivnosti, ali ne gurajte depresivnu osobu da prerano poduzima previše stvari.

Depresivnoj osobi potrebna je razbibriga i društvo, ali previše zahtjeva može pojačati osjećaj neuspjeha. Nemojte optuživati depresivnu osobu da glumi bolest ili da je lijena. Vremenom će uz lijekove, većina ljudi biti bolje. Zapamtite to i uporno uvjeravajte depresivnu osobu da će vremenom i uz pomoć, biti bolje.

 

Doktori medicine

Doktori stomatologije

Bjelovarsko-bilogorska županija

Brodsko-posavska županija

Dubrovačko-neretvanska županija

Grad Zagreb

Istarska županija

Karlovačka županija

Koprivničko-križevačka županija

Krapinsko-zagorska županija

Ličko-senjska županija

Međimurska županija

Nepoznato

Osječko-baranjska županija

Požeško-slavonska županija

Primorsko-goranska županija

Šibensko-kninska županija

Sisačko-moslavačka županija

Splitsko-dalmatinska županija

Varaždinska županija

Virovitičko-podravska županija

Vukovarsko-srijemska županija

Zadarska županija

Zagrebačka županija